健康表現体操が学べる教室　習い事は横浜のカルチャースクール・アグリ

健康表現体操の動画を見る

動画をご覧になるには
Adobe Flash Playerが必要です。

カルチャースクール 教室開講日

カルチャースクール 携帯サイト

■ 健康表現体操

「歌に合わせて体操する教室」

ご高齢の方の体操ですので、どなたでもできるような振付体操です。童謡、民謡、ナツメロ、演歌の曲にあわせ、 唄いながらの運動です。軽く汗を流し、爽快な気分になります。

健康表現体操教室　お客様の声

• 入会してよかった。毎週なので友達も良くて楽しい。10年間ほとんど休まず参加しています。心と体のバランスがとれていて大変助かっています。
• 体が柔軟になったこと。友人が出来たこと。
• 長いこと続けられているのは、先生をはじめ、良い友達とめぐり合えたこと。
• とてもよかったと思っています。終了後の食事、雑談が楽しく良いコミュニケーションになっています。
• 健康維持、皆様との交流。

【健康表現体操のレッスン内容】

1. 準備運動20分ぐらい、主にストレッチ(音楽をかけながら)
2. その他3〜5曲位、いろいろな動作を取り入れながら
3. 整理運動で終了

• 音楽を取り入れているので、楽しく出来ます
• 運動が簡単で、分かりやすくなっています
• 適度の運動量があります
• 体の全部を動かす工夫
• 種類(運動の)が多いので、長続きする

【健康表現体操　講師】

全日本健康音楽研究会　神奈川本部講師
小林　美代子

【教室開講日】

水曜日
10：15〜11：35

【講座費用（税込）】

月４回　5,800円
入会時は入会金（税込5,250円）が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。

【持ち物】

上履き用靴、動きやすい服装(手持ちのＴシャツとズボン)、汗拭き用タオル、出来れば日本タオル

【入会】

いつからでもご入会いただけます。

【見学・体験】

見学、体験可能です。お待ちしております。
体験レッスンでは、バラが咲いた(エアロビクス凡),私の城下町(気功体操),夕焼けこやけ(ストレッチ体操) ,さくらさくら(関節の運動)他を体験いただきます。

「健康表現体操」教室へのお問い合わせはこちらから

このページの最初に戻る