健康表現体操が学べる教室 習い事は横浜のカルチャースクール・アグリ

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健康表現体操

健康表現体操教室 写真その1

「歌に合わせて体操する教室」
ご高齢の方の体操ですので、どなたでもできるような振付体操です。童謡、民謡、ナツメロ、演歌の曲にあわせ、唄いながらの運動です。軽く汗を流し、爽快な気分になります。

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健康表現体操教室 お客様の声

  • 入会してよかった。毎週なので友達も良くて楽しい。10年間ほとんど休まず参加しています。心と体のバランスがとれていて大変助かっています。
  • 体が柔軟になったこと。友人が出来たこと。
  • 長いこと続けられているのは、先生をはじめ、良い友達とめぐり合えたこと。
  • とてもよかったと思っています。終了後の食事、雑談が楽しく良いコミュニケーションになっています。
  • 健康維持、皆様との交流。

健康表現体操教室 レッスン内容

1. 準備運動20分ぐらい、主にストレッチ(音楽をかけながら)
2. その他3~5曲位、いろいろな動作を取り入れながら
3. 整理運動で終了

  • 音楽を取り入れているので、楽しく出来ます
  • 運動が簡単で、分かりやすくなっています
  • 適度の運動量があります
  • 体の全部を動かす工夫
  • 種類(運動の)が多いので、長続きする
健康表現体操教室 レッスン風景写真その1
健康表現体操教室 レッスン風景写真その2

健康表現体操教室 講師

全日本健康音楽研究会 南関東本部 講師
豊嶋 正子

健康表現体操教室 概要

【教室開講日】
毎週火曜日
 14:50~16:00

 

【講座費用】
1回 1,380円
入会時は入会金(5,000円)が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。
キャンペーン実施中 内容はこちらから

 

【持ち物】
上履き用靴、動きやすい服装(手持ちのTシャツとズボン)、汗拭き用タオル、出来れば日本タオル

 

【入会】
いつからでもご入会いただけます。

 

【見学・体験】
見学、体験可能です。お待ちしております。

 

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当カルチャースクールは全て税抜表示となっております。

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健康表現体操教室 写真その2
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