ヴェーネレとは…
TV,雑誌等で活躍中のビューティーライフプロデューサー 吉丸美枝子氏が主宰し「ビューティースマイルデザイニング(表情筋トレーニング)」、「クリエイティブボディデザイニング(美容体操)」を始めとするヴェーネレ美容法の普及と実践を通じて、内面から輝く魅力的な女性のセルフイメージづくりを提案。
朝日カルチャー・NHK文化サークル・毎日文化センター等、全国のカルチャースクールで開講中。
理想のメリハリ体型と素敵な笑顔の両方が手に入るお得な講座です。
フェロモンスマイルとは…
表情筋のトレーニングを通して固くなった顔の筋肉をほぐし、いきいきとした表情が自然に生まれる美しい笑顔の女性を目指します。
レッスンでは外面美だけでなく、イメージトレーニングを通して内面美の大切さも学びます。
内容:フェイストレーニングの効果について、内面美の意識、
イメージトレーニング
ひたいの横ジワの解消、はれぼったいまぶたの解消 下まぶたのゆるみの予防、
小鼻の横から口の両端へのびるシワ(ホウレイ線)の予防 頬、あごのたるみの解消
二重アゴをなくす、首のシワの予防 他
フェロモンダイエットとは…
プロポーションから自分のクセを知り、現在の問題点に気付き、理想とするスタイルを目指します。ストレッチやウォーキング、呼吸法、整体、イメージを組み合わせたトレーニングで女性らしいプロポーションを整え、美しく健康な身体づくりを目指します。
準備体操:ストレッチ、ウォーキング、呼吸法、足の指圧、意識トレーニング、
部分体操:バスト、腕、ウエスト、腹、下腹、太もも、ヒップアップ、首、肩、背中、ふくらはぎ、足首等