【女性限定】中高年からのゆったり開脚骨盤ケア｜横浜上大岡カルチャースクールアグリ

中高年からのゆったり開脚、骨盤ケア（女性限定）

バレエの手の動き、ヨガの呼吸法で、自律神経を整え、アロマの香りに包まれリラックスした中で、骨盤調整し歪みを整えます。

1日体験講座

現在キャンペーン中　こちらの講座の体験が、通常の受講料の半額792円でできます！

股関節の柔軟法で、無理なくゆったり開脚し、簡単なポーズで、骨盤底筋群の引き締め、猫背、腰痛、浮腫み、女性特有の症状を改善していきます。
初心者の方にも取り組みやすい独自のプログラムです。
お一人、お一人の心身に寄り添い、丁寧に指導させていただきます。

メディカルヨガインストラクター
ホワイトスワン式バレエヨガ主宰
にのみやふじこ

教室開講日	第2・4日曜日　14:40～15:50（女性限定）
講座費用	１回　1,583円入会時は入会金（5,500円）が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。
持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル
入会	いつからでもご入会いただけます。
見学・体験	見学、体験可能です。お待ちしております。体験レッスンは、通常のレッスンに入っていただけます。