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はじめてのピラティス

インナーマッスルを意識し動かす

はじめてのピラティス教室 写真その1

ピラティスとは?…一言では言い表せません!
ピラティスの効果は?…ぜひ体感してください!!
少しでもご興味がおありでしたら気軽にご体験ください。

レッスン内容

ピラティスの基礎から初心者にもわかりやすく丁寧に指導いたします。
背骨のアライメント、筋肉のバランスを整え、骨盤を調整します。
様々なインナーマッスルを意識し動かすことで、あなたの身体をより動きやすく、美しい姿勢へと導きます。

はじめてのピラティス教室 講師

FTP JAPAN マットピラティスインストラクター
Marina
フィットネスインストラクター歴10年。今までに色々な方をカウンセリングしトレーニング指導をしてきました。そういった現場で培ったノウハウを活かし皆様の身体のお悩みにもお答えいたします。

はじめてのピラティス教室 概要

教室開講日 月曜日 14:30~15:30
講座費用 1回 1,580円
入会時は入会金(5,000円)が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。
キャンペーン実施中 内容はこちらから
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
入会 いつからでもご入会いただけます。
見学・体験 見学、体験可能です。お待ちしております。
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月~火 11:30~19:00
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美容・健康の教室

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