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ととのう!骨盤調整ピラティス

姿勢を整え、不調のお悩み改善へ

ととのう!骨盤調整ピラティス 写真その1

骨盤を正しい位置に導き、ピラティスの呼吸で全身を”ととのえる”クラスです。
骨盤周りの柔軟性を高めるストレッチに加え、体幹を安定させる簡単な動きを行います。
長く続けることで不調改善や、見た目の変化も楽しめます。
運動経験のない方でも無理なくご参加いただけます。お子様連れOK!

1日体験講座

日 時:第1・3水曜日 10:45~11:45
体験受講料:1,100円(キャンペーン中のため通常受講料の半額)
教材費:なし
持ち物:動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
最低催行人数:1名より開講します。
申し込み締め切り:開講日の2日前まで。

ととのう!骨盤調整ピラティス 講師

JMPA産後ダイエットトレーナー
ピラティスインストラクター
AYAKA

HP:miri studio
Instagram:https://www.instagram.com/miristudio22

ととのう!骨盤調整ピラティス 概要

教室開講日 第1・3火曜日 10:45~11:45
講座費用 1回 2,200円
入会時は入会金(5,500円)が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。
教材費 なし
持ち物 動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
詳細ホームページ miri studio
SNS Instagram

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045-844-1771

日   10:30~16:00
月   11:30~19:00
火~土 10:00~19:00

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