骨盤を正しい位置に導き、ピラティスの呼吸で全身を”ととのえる”クラスです。
骨盤周りの柔軟性を高めるストレッチに加え、体幹を安定させる簡単な動きを行います。
長く続けることで不調改善や、見た目の変化も楽しめます。
運動経験のない方でも無理なくご参加いただけます。お子様連れOK!
1日体験講座
日 時:第1・3水曜日 10:45~11:45
体験受講料:1,100円(キャンペーン中のため通常受講料の半額)
教材費:なし
持ち物:動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル
※ 最低催行人数:1名より開講します。
※ 申し込み締め切り:開講日の2日前まで。
JMPA産後ダイエットトレーナー
ピラティスインストラクター
AYAKA
HP:miri studio
Instagram:https://www.instagram.com/miristudio22
教室開講日 | 第1・3火曜日 10:45~11:45 |
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講座費用 | 1回 2,200円 入会時は入会金(5,500円)が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。 |
教材費 | なし |
持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル |
詳細ホームページ | miri studio |
SNS |
お電話でのお問い合わせ
045-844-1771
日 10:30~16:00
月 11:30~19:00
火~土 10:00~19:00
当カルチャースクールは全て税込表示となっております。
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