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サルサダンスエクササイズ

楽しく健康的に体を引き締めましょう

サルサダンスエクササイズ教室 写真その1

聴くだけでも元気になれると科学的に解明されてきている中南米系の音楽、サルサやサンバ等で全身運動!子どもから腰の多少曲がった年配の方まで楽しまれているダンスです。

1日体験講座

現在キャンペーン中 こちらの講座の体験が、通常の受講料の半額500円でできます!

レッスン内容

ダンス未経験の方も安心の、口から、手から、足まで踊れるようにする指導です。楽しく健康的に体を引き締めちゃいましょう!ダンスを通して美しい姿勢、仕草、肩こり解消を手に入れましょう。
①未経験の方からでも踊れるようになる体作り、ストレッチ&アイソレーション
②初心・入門の方がいらっしゃる場合は、メレンゲ、バチャータなどから
③サルサ・チャチャ・サンバやボンバなどの各種ステップ、ムーブメント、スタイリング

サルサダンスエクササイズ教室 講師

松本 素奈桜(まつもと すなお)

【プロフィール】
世界で広く活躍する師匠たちに サルサ・チャチャ・ズークランバーダ・サンバ・ガフィエイラなどを、それぞれ3年以上ずつ、ほぼ毎日学び、アシスタントを経て、師たちの許可を得て独立。
海外研修にも熱心で、特に日本では初のボンバやプレーナの指導・パフォーマンスを行う。
ルーツとなる国の美しいリズム、スタイル、文化、意識を重視し、身体能力向上・改善、健康第一をモットーとする研究及び指導が好評!
2011年、(財)日本体育協会 スポーツリーダー認定。
2012年、(財)横浜市体育協会 健康体力作りインストラクター認定。
2014年、(特非)日本サルサ協会 認定インストラクター資格設立に携わり、特定指導員認定。

サルサダンスエクササイズ教室 概要

教室開講日 毎週火曜日 11:50~12:50
講座費用 1回 1,680円
入会時は入会金(5,000円)が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。
キャンペーン実施中 内容はこちらから
持ち物 運動しやすい服装(ジャージ・ストレッチジーンズOK)、タオル、室内シューズ(ジャズシューズ・社交ダンスシューズ・バレエシューズ・靴下OK)、飲料
入会 いつからでもご入会いただけます。
見学・体験 見学、体験可能です。お待ちしております。

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ダンスの教室

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