バレエの手の動き、ヨガの呼吸法で、自律神経を整え、アロマの香りに包まれリラックスした中で、骨盤調整し歪みを整えます。
股関節の柔軟法で、無理なくゆったり開脚し、簡単なポーズで、骨盤底筋群の引き締め、猫背、腰痛、浮腫み、女性特有の症状を改善していきます。
初心者の方にも取り組みやすい独自のプログラムです。
お一人、お一人の心身に寄り添い、丁寧に指導させていただきます。
メディカルヨガインストラクター
ホワイトスワン式バレエヨガ主宰
にのみやふじこ
教室開講日 | 第2・4日曜日 14:40~15:50(女性限定) |
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講座費用 | 1回 1,583円 入会時は入会金(5,500円)が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。 |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル |
入会 | いつからでもご入会いただけます。 |
見学・体験 | 見学、体験可能です。お待ちしております。 体験レッスンは、通常のレッスンに入っていただけます。 |
お電話でのお問い合わせ
045-844-1771
日 10:30~16:00
月 11:30~19:00
火~土 10:00~19:00
当カルチャースクールは全て税込表示となっております。
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