ジャイロキネシス®｜横浜上大岡カルチャースクールアグリ

ジャイロキネシス®

ニューヨーク生まれのエクササイズ

ニューヨーク生まれのジャイロキネシス®は、気持ちよく体を伸ばしながら呼吸とともに流れるように動かしていくエクササイズです。

レッスン内容

肩こり、腰痛、姿勢の改善、ストレス解消、ダイエットなどに効果があり、ダンスやゴルフ、テニスなどのスポーツはパフォーマンス向上へつなげていきます。イスに座って動くことがメインになるので体力に自信のない方や運動不足の方も安心して受けられます。ご自身の体が変わっていくのを実感しながらリフレッシュしませんか。

ジャイロキネシス®教室　講師

菅　明美

ジャイロキネシス®教室　概要

教室開講日	第1・3木曜日　11：45～13：00
講座費用	１回　1,738円入会時は入会金（5,500円）が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。
持ち物	動きやすい服装
入会	いつからでもご入会いただけます。
見学・体験	見学、体験可能です。お待ちしております。体験レッスンは、通常のレッスンに入っていただけます。