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脳とカラダのエイジングケア

脳と身体の疲れをお手入れ

ロコトレ(介護予防運動)教室 写真その1

40代から変わり始める脳と身体の疲れ。
忘れっぽい、間違いやすい、身体が硬くなった、階段を上るのが大変。
そう感じてきたら始めませんか?
楽しい脳トレと気持ちの良い筋トレで、自らをお手入れしながら健やかな私を目指します。

1日体験講座

日 時:月曜日 11:30~12:45
体験受講料:935円(税込)
持ち物:動きやすい服装、長めのタオル、飲み物
申し込み締め切り:開講日の2日前まで

レッスン内容

まずはゆっくりストレッチをしながら柔軟性を高めます。
日頃使わない脳の領域を楽しみながら刺激する脳トレと、硬くなった身体や運動不足の身体を程良く筋トレで改善させましょう。

脳とカラダのエイジングケア教室 講師

Catsumi、清流
(介護予防運動指導員、シナプソロジーインストラクター)

脳とカラダのエイジングケア教室 概要

教室開講日 月曜日 11:30~12:45
講座費用 1回 1,870円
入会時は入会金(5,500円)が別途必要となります。詳しくはこちらをご覧ください。
持ち物 動きやすい服装、長めのタオル、飲み物

お電話でのお問い合わせ
045-844-1771

日   10:30~16:00
月   11:30~19:00
火~土 10:00~19:00

美容・健康の教室

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