レッスン内容

大人からバレエを始めたい方にも分かりやすく、丁寧に説明します。頭で理解しながらステップアップできるのは、大人のクラスならではの醍醐味です。バレエをはじめてみたくても、なかなか踏み出せないあなた。ぜひ、一緒にはじめてみませんか？
ヨガマットを使ったストレッチ、軽い筋トレからゆったりとはじまるクラスです。日常で凝り固まった筋肉をほぐし、左右対称に使いながらカラダを整えて、スッキリと気持ち良くレッスンしましょう。
バレエだけに集中し自分と向き合う時間が、きっとココロとカラダのリフレッシュの時間になると思います。

はじめての大人バレエ教室　講師

友田　百子（トモダ　モモコ）

【プロフィール】
4歳よりバレエを始める。
東京バレエ団バレエ学校選科を経て、オーストリアウィーンコンセルヴァトワール入学。色々なジャンルのダンスも学ぶ。
帰国後、様々な公演やライブに出演したのち、都内・神奈川県内のバレエスタジオにて、 講師を務める。
女子栄養大学実践栄養学科卒業。 クリニックにて栄養指導経験あり。
管理栄養士の資格と知識、また経験を活かして バレエを踊る人にとって必要な食事や体重管理、栄養面でのサポートも行っていく。

はじめての大人バレエ教室　概要